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大学新生如何完成“华丽转身”  

2012-09-14 11:53:08|  分类: 【新东方文化】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[来源:新东方  作者:李国涛]

  十二年的寒窗苦读寄托着广大学子对于大学的美好憧憬和满心向往。与其说高考是一个句点,不如说它是一个分号——比句号长,比逗号短,它只是一个短暂停留。高考过后,即将步入大学的学子,踏进那座梦中出现过千百遍的象牙塔,放飞昔日纯纯的梦想,开启新的征程,点燃新的希望。但是,现实与梦想总是存在骨感和丰满的差距。如果对大学生活没有充分的心理准备,恐怕很难完成中学到大学的华丽转身。

  目前,大学新生普遍存在“大一新生综合症”,究其原因主要是对新环境的不适应。主要有以下几个方面:

  对新环境的不适应

  大学新生来自于全国各地,离开原来熟悉的学习和生活环境,告别了父母、亲朋好友,开始面对集体生活,必须要独立地处理生活中的一切事务。面对陌生的环境、陌生的同学时,很多新生都产生了不适应的现象。此外,还有部分新生以自我为中心, 不考虑别人的感受,不善于协调人际关系,经常会因为一点儿小事而争执,导致人际关系紧张,很难融入到寝室或者班级的大家庭当中,从而产生一系列难以适应大学学习生活环境的问题。

  依赖性强,独立生活能力差

  目前,入学的大学新生大多是90后,又是独生子女。在生活上,他们在家娇生惯养, 备受父母、亲友的呵护,除了学习, 其他一切事务几乎都是父母包办,他们不需要为生活琐事烦恼,因此导致许多新生生活自理能力较差,依赖思想严重。进入大学以后,难免会出现一时难以适应的现象。

  理想与现实中的心理落差

  由于很多中学老师和家长对大学生活的不正确引导,致使不少大学新生对大学生活存在着各种各样不切实际的幻想,对大学的期望值过高。然而,他们一旦真正地面对大学生活后, 就会发现,现实的大学生活并不如当初期待的那样美好和丰富多彩。这种理想与现实的反差使他们产生了巨大心理落差。

  缺乏正确的学习目标和动力

  在中学阶段,学生学习的惟一目标就是考上大学,所以,学习动力十足。但是,上大学后,同学们的目标已经实现,在新的目标还没有确立之前,他们学习缺乏动力。当“上大学”这个理想实现之后, 许多大学新生就迷失了方向,失去了学习的动力,会倍感茫然。

  不习惯新的学习方式

  中学与大学的学习存在明显的不同。中学阶段,老师是学习过程中的引导者,该阶段以“填鸭式”的灌输为主,老师讲课的内容非常细致,面面俱到,不需要同学自主探究式地去学习,这使学生在无形中养成了被动学习的惯性和极强的依赖性,学习严重缺乏主动性和自主性。

  与中学不同的是,在大学阶段的学习方式是一种自主探究的学习模式,强调学生在学习过程中的自觉性和主动性,这也使很多同学拥有了更多的属于自己的时间。但是,大学新生面对大量可自由支配的课余时间,却不知道如何有效合理地利用,浪费时间的现象也屡见不鲜。

  此外,大学的教学方式较灵活自由,注重的是高效率、大容量、快节奏,并且抽象阐述较多,学习的深度与广度都有所增加,着重培养学生的自学能力及独立思考能力。许多大学新生由于习惯了中学时期老师详尽细致的课堂讲授方式,在面对大学新的学习教学方式时,产生了“怎么学习”的困惑。

  对所学专业的茫然

  每年有很大一部分大一新生是调剂,不能到自己的理想专业学习,学生不管是心态还是对专业的理解都欠佳。另外,不排除许多学生的专业选择是父母之命,他们对自己的将来和自己的个性缺乏深入了解,忽略了兴趣在学习过程中的重要作用。在诸多因素的影响下,对本专业缺乏认同感,不了解、不喜欢本专业,使得这部分学生的心态和情绪不稳定,缺乏学习的热情与动力,入学后的失望和迷茫迫使他们不得不花很多时间去调整。

  存在自卑情绪

  许多大学新生在中学时,各方面都一直表现得出类拔萃,深得老师的喜爱和同学的羡慕,也可能是学校里的焦点人物。然而进入大学后,他们发现大学是个藏龙卧虎的地方,比自己更优秀的同学在校园中比比皆是,优越感和自豪感受到打击并且很快消失,取而代之的是失落感和自卑感,从而产生焦虑心理和否定自我的非理性认知。

  因此,大一新生如果想要更快地、更好地适应大学生活,就需要从以下几个方面去努力:

  1、培养独立生活自理能力

  生活自理能力是大学生应该具备的最基本的能力之一。目前大学生普遍存在自理能力差的问题,所以培养个人的生活自理能力就成了新生入学后的首要任务。从进大学开始,同学们就要学着从日常最简单的小事做起,独立处理自己的事情,树立自立、自强的观念,渐渐养成良好的生活习惯,逐步摆脱依赖思想,拥有较强的自理能力。同时,大一的新生们还要积极主动地参加集体活动和社会实践活动,从不同的方面培养自己的生活能力。

  2、努力调整心态

  大一新生出现的众多问题还是由于心态未能及时调整, 因此, 进入大学后,首先要做的就是摆正心态。

  归零心态  很多高中毕业生,到了大学以后,很久都不能适应大学生活,尤其考上重点大学的毕业生,在高中的时候,无论在学习或者工作,都是年级或者班级的焦点人物,深受老师喜爱和同学羡慕,但是到了大学后,发现身边的每个人都非等闲之辈,他们的这种优越感顿然消失。在不断的对比中,失落和自卑感渐渐加强,又改不掉以自我为中心的心态,在人际关系和学生工作中处处碰壁。因此,在进入大学的第一天,告诉自己:从现在开始,一切归零,我们站在同一起跑线上,我愿意付出更多努力去赢。

  尊重心态  以前在家时,学生可以以自己为中心,但如果把这种情绪或者心态带到大学来,必然会碰壁。比如宿舍关系,可能家里有人打扫卫生,有人容忍你的坏习惯,但是在学校里,宿舍是大家的宿舍,不是一个人的宿舍。在大学宿舍,每个人都是平等的,没有谁享有特权,这个时候就需要每个人都放下自己的过去,互相包容忍让,多为别人考虑,相互尊重。

  成人心态  从进入大学的那天开始,就要告诉自己,我成人了。我要对自己的人生负责,所以很多困难和问题都要靠自己去解决。同时,也该开始考虑如何在大学期间减少家里的负担,可以尝试去做兼职工作赚钱。 因为你已经成年,所以有很多时候,你自己将拥有对未来的决定权以及选择权。开始学会承担责任,做什么事情或者选择都应该考虑后果及影响,不该再事事依靠别人。

  规划心态  大学虽然只是步入社会的前奏,但是同学们也一定要对自己的未来有所规划。在刚入大学的时候,同学们最好在学校“职业规划课程”的指导下积极规划自己的未来,这不仅能更好地了解自己的职业兴趣,更能激发个人学习动力。因此,在规划心态的指引下,同学们可以参加相应的社团活动或者参加社会兼职, 锻炼自身能力, 积累经验。

  3、适应大学学习方式

  大学阶段的学习方式是一种自主的学习模式。大一新生在未来的学习生活中要养成主动发现问题、探索问题和进行独立思考的习惯,把握住学习的主动权。要学会充分利用、合理安排时间,主动学习。尤其是可以充分利用学校图书馆等,学会自我解惑,培养和提高自学能力及知识的更新能力。

  只要好好规划、努力经营,就能收获不一样的精彩,希望同学们能尽快适应起大学的生活,乘着梦想的的双翼,开拓明丽的未来。

  (本文选自《新东方精神》季刊总第25期)

  《新东方精神》季刊在线阅读地址:http://www.neworiental.org/xdfjs/

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